Oddiy va samarali yo‘llar bilan immunitetni ko‘tarish usullari Tavsiya etilayotgan 13 ta usul: 1. Probiotiklar (masalan, tabiiy yogurtlar) iste'mol qilish. 2. Elderberry — immunitetni oshiruvchi tabiiy sirop. 3. Muvazanatli ovqatlanish –